あなたのミッションは何ですか？
一緒に探していきましょう。

self-retreat
instructor course

セルフリトリート
インストラクター養成講座
Machida Yukari

大阪のリトリート施設
対面講座お申込

講座は水曜日開講

日時...
(wed)10:00~17:00
受講料...
¥66,000-

  • 対面講座の場所

    メディカルフィットネスUMBILICA
    https://medicalfitness-umbilica.com/

    大阪市住吉区長居東4-6-6イコンビル5F
    地下鉄御堂筋線長居駅5番出口出てすぐ

  • ご希望日をお知らせください

    ご希望日をフォーム備考欄にお書きください。
    水曜日以外の開催やzoom開催はご相談ください。

  • このコースで作れるもの

    ビーズを使ったネックレスorブレスレット

セルフリトリート®︎とは？

大阪にリトリート施設のような
店舗をつくりました。

この場所で、感じて欲しい。
「体が癒されること」
「心が満たされること」
「そして、私の魂は、どうしたいのか？」

セルフリトリートを行うことは
あなたが生まれた意味を見出すことでもあります。

今、一緒にあなたのミッションを探していきませんか。
きっとこの講座で、答えが見つかるはずです。


What is a Selfretreat?

何が必要で
何が不必要なのか？
身軽になりましょう。

自分の整理整頓をして
要らない物や感情を削ぎ落としていく。
すると本当に大切なものが
見えてきたり出逢ったり。
身軽になるのでスピードが上がり
その分チャンスも引き寄せます。

selfretreat is selfcare!

どんなワークで
どんな学びがあるの？

#physical ＃mind ＃time
＃relation ＃home ＃spirit
リトリート施設で
ヨガをしたりセラピー体感したり。
自分を研ぎ澄ませ
魂の声に耳を傾けていきます。
#RELATION
#MIND
#PHYSICAL
#TIME
#HOME
#SPIRIT
あなたのミッションは何ですか？
なぜここに生まれ
ここに辿り着いたのか。
この講座で答えが見つかるはずです。

インストラクター
養成講座

ご自身のビジネスの＋αにも
POINT
-01-

個別・グループ講座
ツアーなどを開催できます

ご自身のコンテンツに＋αで使えます。カウンセリングやコーチングに活用して頂けます。

POINT
-02-

お子様連れもOK！
ワークライフバランスにも

大阪のリトリート施設での対面講座です。お子様連れもOK。どうしても遠方で難しい方はzoomでもご対応いたします。
POINT
-03-

卒後研修も充実！
LINEグループにてフォロー

LINEグループで活動のシェアや意見交換をしています。卒後登録や研修に料金はかかりません。
POINT
-01-

初心者でも大歓迎!

初心者の方でもすぐにかわいいオリジナルアクセサリーが作れるようになります！お子様連れも大歓迎です！テキストが入ります。

リトリート施設での
大阪対面講座

リトリートに必要な各種アイテムもそろっています。
ヨガをしたり、トルマリンホットパックで体を癒したり。
心地よさをご体感ください。

大阪市住吉区長居東4-6-6イコンビル5F
メディカルフィットネス UMBILICA（アンビリカ）

講座内容と
スケジュール

  • AM10:00-13:00

    ●オリエンテーション

    ●MENU 1 #PHYSICAL
    体を整える14のワーク
    呼吸/ストレッチ&ヨガ/エクササイズ/食事/睡眠&休養/バスタイム/セルフマッサージ

    ●MENU 2 #MIND
    思考を整理する3つのワーク
    自分の価値観を知る/マインドマップ/過去の清算

    ●MENU 3 #TIMEスケジュールを整理する3つのワーク優先順位でスケジュールを振り分ける/1週間の時間の使い方を把握する/スケジュールの断捨離

  • PM14:00-17:00

    ●MENU 4 #RELATION

    人間関係を整理する4つのワーク
    人間関係のグループ分け/あなたにとって必要な人&必要でない人/人との距離の取り方

    ●MENU 5 #HOME家を整理する3つのワーク住まいの断捨離/なりたい自分のコンセプトに合ったインテリア/パワーチャージできる家作り

    ●MENU 6 #SPIRITスピリットを整える3つのワークセルフヒーリング/瞑想/感謝●ビジネス講座卒後の活動方法/卒後研修制度について

  • このコースで作れるもの

    ビーズを使ったネックレスorブレスレット

動画ワークも多数ご用意しております

大阪のリトリート施設
対面講座お申込

講座料金

￥66,000（税込）
ディプロマ含む
thank you!

大阪対面講座です

講座では本をテキストに講座を進めます。
書店又はAmazonでお買い求めください。

【講座料金】
お振込
※分割支払いご相談に応じます。

【キャンセルポリシー】  
入金後〜1か月前まで20％
1か月前〜2週間前まで50％
2週間前～当日 100％
※支払い手数料はお客様負担となります。

【締め切り】 
月定員に達し次第、締め切らせて頂きます。

講師
町田ユカリ

”Yukari Machida”
私が理想とした空間をつくりました。
ぜひ遊びにいらしてください。

株式会社アンビリカジャパン代表取締役

理学療法士を経てヨガスタジオやメディカルフィットネスを運営。
健康や幸せの在り方を研究する他、セラピストやインストラクターの育成にも力を入れている。

双子＋息子の3児母。

▶︎Instagram
@machida_yukari

大阪のリトリート施設
対面講座お申込

講座の日程でご希望があれば
フォームよりご相談ください
ここからは

単発セッションの
ご案内です

町田ユカリの
個別セッション

アーユルヴェーダ体質診断と合わせた
セルフリトリートセッションも
行っております。
まずは自分を知ることから
一緒に初めてみませんか。
何かの糸口に
なるかもしれません。

self retreat private session

アーユルヴェーダ体質診断付き
セルフリトリート®︎ワークセッション
90分 ¥16,500（税込）
個別セッションはこちら

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講座に関してのご質問などは
下記のメールかInstagramメッセージまでお知らせください。
Mail：yukari@umbilica-yoga.com
Instagram：@machida_yukari

町田ユカリ